INDIAN BALANCE

Indian Balance IB er en bevægelsesform som styrker den dybe energi vi har i kroppen. Energien flyder derhen hvor din opmærksomhed er. Den løsner op og styrker kroppens led muskler og sind.  Alle kan deltage og anvende denne form for bevægelse.

Målet med træningen er.

  • At udfolde dig selv gennem øvelserne.
  • At lærer forskellige kropspositioner, Forbedre holdning og kropsbevidsthed.
  • At føle dybden i åndedrættet mens du laver øvelserne.
  • At opleve balance mellem krop og sjæl.
  • Stress reducering
  • Lindring af smerter.
  • Balancere sygdomstilstande, blodtrykket, diabetes og kredsløbs problemer.

Indian balance tilbydes til enkelte personer i klinikken eller hjemme hos dig selv, hvis du har plads. Når du har lært øvelserne, kan du med lethed anvende dem til hjemmetræning. Du vil få udleveret øvelser til hjemmeøvelser. Øvelserne vil blive tilpasset til lige netop dig. Ganske enkelt, det er en trænings form hvor du bevæger kroppen imens din sjæl slapper af. Du bliver fokuseret, kondition bliver god. Hjertet og kredsløbet vil blive stimuleret på en harmonisk måde.

Jeg tilbyder også events og holdtræning med Indian Balance, ring og få et godt tilbud.

Fra tid til tid skal vi slappe af og vente på at vores sjæl vil fanger os.

ACTERA Klinik Viborg

v/Sygeplejerske og Akupunktør

Sinna Maagaard
Østergade 5B
7850 Stoholm Jyll

Tlf: 2928 5852

Mail: post@actera-viborg.dk

NB: Parkering & Indgang fra Banelunden